義務教育よりも大事なジムに今日行く

おっさんを見て思った、話が長いと嫌われる

話が難しいと嫌われる

怒る人に共感できる人はいない

習慣にするためには今何かを行なっている習慣につなげるのが最強

例えば、歯磨きしているときに笑顔　など

家を綺麗にする

靴を磨く

挨拶をしっかりする

飲み会の幹事をする

会議で発言する

みんなが言いにくいことを言う